Keputusan Pertandingan Bowling PUSPANITA CIAST.. Hoyyehhh!!!

Pertandingan Bowling PUSPANITA CIAST 2014

Pertandingan Bowling anjuran Biro Sosial dan Rekreasi Puspanita CIAST 2014.
 
Jom sertai sekarang!!!
 
Berminat ???
Sila berhubung dengan Ketua Biro : 
Pn. Ramaizai Ramli (8232).

Jumpa anda di sana...!
Mana...? Ole-Ole Seksyen 18
Bile ...? 5 April nanti jam 8.30 pagi
Datang...jangan tak datang tau..!!!

Jom Belajar Masak Laksa Johor ^^

Ke Langkawi Kita!!!

Pesta Buku Antarabangsa Kuala Lumpur 2014 @ PWTC

Sekitar Sesi Demonstrasi Kaedah Penyediaan Makanan Sihat Tanpa Kolestrol, 12 Mac 2014

Biro Kebajikan & Modal Insan merakamkan jutaan terima kasih di atas penglibatan dan kerjasama yang diberikan oleh warga PUSPANITA CIAST yang sudi hadir menjayakan program ini. Semoga maklumat dan tips yang telah dikongsikan dapat dimanfaat dan dijadikan amalan seharian. Sama-sama kita berusaha mengubah cara hidup dan corak pemakanan kita ke arah menjamin dan mengekalkan tahap kesihatan yang baik.

 

 



Demonstrasi Kaedah Penyediaan Makanan Sihat Tanpa Kolestrol

 

Sihatkah makanan yang anda makan sehari-hari? 

Jom amalkan budaya pemakanan yang sihat dan singkir kolestrol dari setiap suapan anda.. Kesihatan anda di masa hadapan bergantung kepada diet / corak pemakanan anda pada hari ini.. 

Datanglah beramai-ramai ke sesi Demonstrasi Kaedah Penyediaan Makanan Sihat Tanpa Kolestrol! 

 

Perubahan lokasi :

 

Bilik Gunasama

(Bersebelahan Unit Automotif)

 

Warm Reminder to all warga PUSPANITA CIAST.. Jom bayar yuran bulanan untuk kelancaran aktiviti sepanjang 2014 ^^

Program Gotong-Royong Perdana Puspanita CIAST

Sukacita dimaklumkan bahawa Puspanita CIAST 2014/2015 akan menganjurkan Program Gotong-Royong Perdana Puspanita CIAST mengikut ketetapan seperti berikut:-

        Tarikh   : 10 Mac 2014 (Isnin)

        Masa     : 8:30 Pagi - 9.30 pagi

        Tempat   : Bilik Gerakan Puspanita CIAST

        Sasaran  : Ahli Puspanita CIAST

Sehubungan dengan itu, kehadiran ahli PUSPANITA CIAST ke program gotong-royong tersebut amat dialu-alukan. Sila rujuk laman http://www.ciast.gov.my/v3/index.php/51-umum/puspanita/453-aktiviti-puspanita-2014 untuk makluman aktiviti Puspanita CIAST.

Selamat Hari Wanita Sedunia buat semua jelitawan PUSPANITA CIAST!

Jom poco-poco & Cha-cha setiap Rabu!

Jom jaga kesihatan!!!
Marilah kita sertai 


"Poco2 & Cha2"

Carta Organisasi PUSPANITA CIAST 2014

Ceramah Agama : Penawar Hati

Mesyuarat PUSPANITA CIAST Bil.1/2014